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    親子跳繩,鍛煉身體增進感情

    2024-03-18 10:47來源:拂曉新聞網--拂曉報作者:張浩哲

    親子跳繩不僅有助于培養健康的生活方式,更是增進親子關系的有效途徑。在首屆全國家庭健康跳繩大賽線下賽宿州賽區的比賽中,宿州第十二小學天鵝灣校區的二年級學生周沐青和媽媽胥倩倩,以默契的配合和精湛的技藝,在35組家庭比拼中榮獲親子跳第三名。

    “跳繩鍛煉對孩子的身體發育和協調能力有著積極影響,不僅身體素質得到提升,也培養了她的毅力和自信心?!瘪阗毁桓嬖V記者,與孩子一起跳繩時,自己也鍛煉了身體,享受到親子運動的快樂?,F在,她和孩子相處得非常融洽。

    在備賽過程中,周沐青和胥倩倩每天都會抽出時間一起練習,不斷提高技巧、培養默契。胥倩倩還向記者分享了她帶孩子一起訓練的方法和心得:“除了日常跳繩練習,還要注重身體柔韌性和力量訓練,從而提高跳繩的效率和穩定性。同時,也要關注比賽規則和要求,制定針對性的訓練計劃,確保在比賽中能夠發揮出最佳水平?!?/p>

    在學校的跳繩課上,周沐青總是認真學習、反復練習,放學回家后還要邀請媽媽一起訓練。胥倩倩表示,周沐青跳繩技巧的提升,離不開學校對跳繩運動的重視。

    市第十二小學天鵝灣校區執行校長孫志堅表示,為保證學生每天在校有1個小時的體育活動時間,學校開展陽光體育大課間活動,組建了課后延時服務體育社團,其中就包括跳繩項目。

    周沐青和胥倩倩的故事,只是眾多參賽家庭的一個縮影。堅持跳繩不僅讓她們在大賽中取得優異成績,更讓她們在生活中收獲運動的樂趣,養成健康的生活方式,也為更多家庭樹立了健康生活的榜樣。

    “跳繩大賽對家庭健康產生了積極影響,尤其是在親子跳繩運動中,父母能夠抽出更多時間陪伴孩子,進而讓親子關系更加融洽,同時也有利于培養家庭對體育運動的興趣熱愛,促進孩子身體健康發展?!笔薪腆w局競技科工作人員唐宇表示。 記者 張浩哲

    責任編輯:王亞東

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